今天FB滑一滑
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2019/9/28
12點多正在看阿館的直播準備催眠入睡
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我突然臨時起意要搬家 但是閒置物品搬回家,生活物品需要想落腳處, 如果之後回國就是先住airbnb,等找到工作租了房才跟家人說回國了
非常動盪
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偶爾或者經常覺得自己很糟糕。很正常。
對於自責和自責自己很糟糕,不要起防衛心態,就是我怎麼可以?怎麼可以覺得自己很糟糕,我馬上來改變,我不要覺得自己很糟糕
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